Справочник о здоровье человека

Растягивание шеи

В положении лежа на спине сделайте надавливание на плечи, растягивание шеи, растягивание шеи, повернув голову, покачивания ног и упражнение Плуг. ... [Стр.97]

РАСТЯГИВАНИЕ ШЕИ И ПЛЕЧ Растягивается грудино-ключично-сосцевидная мышца. [Стр.150]

Сидя, руки (ладонями вверх, большие пальцы под подбородком) обхватывают шею и нижнюю часть головы. Пассивное растягивание шеи за счет легких усилий рук. 10-15 усилий. [Стр.100]

Положение лежа на спине Растягивание шеи (с. НО) Растягивание шеи в положении с повернутой головой (с. 110) Массаж лица и головы (с особым вниманием на выделенные точки) (с. 111) Выполните любой прием доя стоп из описанных в соответствующем уроке (см. с. 46—56), чтобы стимулировать поток энергии. [Стр.166]