Справочник о здоровье человека

Рацион гипертоника

В рационе гипертоника постоянно должны присутствовать следующие продукты питания . ... [Стр.52]

Гипертоникам следует внести изменения в питание. Регулярно пить яблочный уксус (2 ст. ложки на 1 стакан воды), исключить соленые продукты, вместо пшеничной крупы и муки использовать кукурузу уменьшить в рационе содержание животных белков, помнить, что употребление меда за каждой едой снижает кровяное давление. [Стр.12]

Если учесть, что гипертоникам рекомендуется включать в рацион сухофрукты (изюм, курагу, чернослив и др.), то в целом получается, что рацион не так уж и беден. [Стр.100]

Чрезвычайно полезна для гипертоников морская капуста. Вводить ее в рацион можно постепенно, небольшими порциями, чтобы привыкнуть к необычному вкусу. [Стр.328]