Справочник о здоровье человека

Различные способы расслабления

Музыка и различные способы расслабления например, пациент закрывает свои глаза и думает о чем-нибудь приятном). [Стр.773]

Для того чтобы научиться достигать релаксации, не нужно никаких особых способностей или специального образования. Каждый из нас испытывает гнев, удовлетворение, удовольствие, каждый в состоянии испытать и расслабление. Это внутренняя реакция нашего организма. Существует множество различных способов, при по-... [Стр.66]