Разные способы дыхания

Чтобы уметь расслабляться и успокаиваться во время родовых схваток, необходимо на третьем периоде беременности овладеть разными способами дыхания, такими как ... [Стр.58]

Можно медитировать на пламя свечи, ощущения своего тела, дыхание свое. Много разных способов. Главное - сузить цель до наблюдаемого объекта. [Стр.109]