Справочник о здоровье человека

Развитие чувствительности сфинктера силы, равновесия и координации

Часть . Развитие чувствительности сфинктера, силы, равновесия и координации [Стр.121]

Фаза 1. Сокращение, задержка, потом расслабление и вдох (5—10 секунд на каждую круговую мышцу). [Стр.122]

Быстрое повторение сокращений —без расслабления между [Стр.122]

Сочетание сфинктеров глаз и рта. Плотно закройте глаза и сильно сожмите [Стр.123]

Нижний передний сфинктер (сфинктер уретры). Сожмите сфинктер урет- [Стр.123]