Шагомер

Шагомер - небольшое устройство, прикрепляемое к поясу или ремню. С его помощью измеряется сделанное человеком количество шагов. В день надо стремиться сделать 10 тысяч шагов, что эквивалентно расстоянию 6-7 километров. [Стр.101]

Для того, кто не любиг прибегать к сложным расчетам и таблицам, рекомендуем ежедневно ходить быстрым шагом 7-8 км. Это около 10 тыс. шагов. Купите шагомер и следите за его показаниями. В эти 10 тыс. не входит обычная ходьба по комнате или учреждению. [Стр.238]

Проконсультируйтесь со своим врачом и начните выполнять организованную программу упражнений (например, программу 10 000 шагов с использованием шагомера, который поможет вам достичь цели - проходить 8 км в день). [Стр.209]

Созданы и нормативы двигательной активности детей различных возрастных групп. Если за единицу принимать 1 шаг, зафиксированный по шагомеру, то для детей 3—4 лет нормой считается от 9000 до 10 500 движений в день, а для школьников 11 — 15 лет — около 20000 шагов Во временном вы-... [Стр.86]

Как измерять этот показатель Очень легко — с помощью кардиомонитора. Этот приборчик по популярности скоро сравнится с шагомером. Принцип работы всегда один и тот же. Вы обвязываете голую грудь лентой с миниатюрным радиопередатчиком (под одеждой его не заметно), а на запястье надеваете цифровой дис... [Стр.152]

В наше время шагомер приобрел огромную популярность в Японии. Когда в 1960-х годах автомобильные пробки заполонили большие города, ученые и органы здравоохранения поняли, что надо что-то делать, чтобы заставить людей... [Стр.188]

Шагомер. Небольшое устройство для подсчета количества сделанных шагов. Обычно носят на поясе или ремне. [Стр.334]

Калькулятор для шагомера нужен такой, у которого нет автоматического отключения питания. Во время ходьбы датчик необходимо держать в вертикальном положении. [Стр.134]

Приведенные выше расчеты, хотя они и не очень сложны, значительно упростятся, если вы обзаведетесь шагомером. Темп ходьбы нужно чередовать часть пути следует проходить быстро, затем — более медленно и т.д. И очень важно во время ходьбы не задерживать дыхания. [Стр.33]

Иногда уровень двигательной активности измеряют с помощью акто-метров — механических (напр., шагомеры) либо электромагнитных импульсных счетчиков (рис. 4), показания к-рых периодически считывают илп автоматически фотографируют. [Стр.191]

А) технические весы, ростомер, секундомер, шагомер, секундомер, тонометр ... [Стр.317]

Шагомер

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Шагомер

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация