Считаем калории

Считать калории нет необходимости. Если соблюдать настоящие правила, можно наедаться досыта. Ваш организм, получающий теперь правильное топливо, сделает за вас остальное. [Стр.132]

Вам тоже кажется сложным считать калории Забудьте про трудности ... [Стр.50]

В книге Калорийность - это просто я научу вас считать калории легко и непринуждённо, а значит, вы будете худеть без жёстких ограничений и вреда для здоровья. И, главное, без труда сохраните результат ... [Стр.50]

Вам не нужно считать калории, уменьшать количество еды и тем более лишать себя удовольствий. Удаление из рациона жирных и сладких продуктов не означает, что вы забудете обо всех радостях жизни. Уменьшение интенсивности вкуса не означает, что вы не будете получать его вовсе. [Стр.261]

Точно так же, если мы употребляем пищу в любое время в неограниченном количестве, не считая калорий, мы не можем претендовать на то, чтобы четко контролировать свой вес. [Стр.255]

Вам больше никогда не придется голодать, больше никогда не придется считать калории. Просто доверьтесь воде, и она практически сама будет растворять лишние килограммы, делая фигуру стройнее. [Стр.15]

Считать калории достаточно легко и поначалу даже интересно. Есть несколько нюансов подсчета. [Стр.76]

Их можно поглощать, их можно считать, на них можно не обращать внимания, но я расскажу, почему умение считать калории — ключ к потере веса. [Стр.14]

Вы не получаете достаточно продуктов.или же так волнуетесь о лишнем весе, что начинаете считать калории. [Стр.174]

Не пропускайте приемы пищи и не считайте калории. Это не низкокалорийная диета. [Стр.108]

Джессика считает, что не смогла бы выполнять программу, если бы нужно было считать калории. Что мне больше всего нравится в пресс-диете, так это ее гибкость, — заявляет она.—... [Стр.242]

Снижения веса можно добиться, пользуясь диетами с уменьшенным количеством углеводов. Здесь не так важно считать калории, как регулировать поступление в организм количества крахмала и сахара. [Стр.50]

На следующий день (конечно же, это снова был понедельник) Аня начала не только записывать все, что она ест, но и считать калории. На первый взгляд, это трудоемко - постоянно таскаться с блокнотом и фиксировать каждый кус . Но через месяц подсчетов Аня сбросила пять килограммов ... [Стр.76]

Считаем калории

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Считаем калории

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация