Сон и самочувствие

По этим показателям судят о том, не чрезмерна ли беговая нагрузка для вашего организма. [Стр.44]

2001 г. Спал хорошо (8 часов). Самочувствие хорошее. ЧСС сразу после просыпания - 56 уд/мин. Отдых. [Стр.45]

ИТОГО ЗА НЕДЕЛЮ 1. Количество занятий - 4. 2. Километраж -21 км. 3. Время, затраченное на бег - 150 мин (2,5 часа). [Стр.45]

При необходимости через неделю этот цикл можно повторить. Если болезнь запущена, то нужно прикладывать компресс с мертвой водой. Боли в суставах проходят, улучшается сон и самочувствие. [Стр.293]

При активном отдыхе на свежем воздухе не следует бояться усталости. Критерием эффективной дозы нагрузки будет служить крепкий сон, хорошее самочувствие и работоспособность на следующий день. [Стр.56]

На 8-10 день таких тренировок я заметил, что у меня улучшились сон и самочувствие, пропал чрезмерный аппетит, ушли два килограмма. [Стр.65]

Под влиянием ГБО наблюдается выраженный терапевтический эффект улучшаются самочувствие и общее состояние пострадавшего, нормализуются его сон и аппетит, происходит стимуляция диуреза, раньше наступает фаза полиурии. [Стр.141]

Период обратного развития (ранней реконвалесценции) продолжается от 2 до 8 лед. Кашель теряет типичным характер, возникает реже и становится легче. Улучшаются самочувствие и состояние ребенка, иг чезает рвота, нормализуются сон и аппетит. [Стр.147]

Сон и самочувствие

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Сон и самочувствие

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация