Справочник о здоровье человека

Спортсмены-силовики

Спортсмены-силовики (практически всегда это люди с преобладанием медленных волокон) обычно действуют в два захода. Сначала они наедают вес, а потом силовыми упражнениями перегоняют его в мышцы. [Стр.118]

Без добавок мышцы спортсменов-силовиков медленно пополняются креатином. Однако человек, ведущий малоподвижный образ жизни, может за пять дней повысить свой уровень... [Стр.91]

Преимущества, которые ВСАА дают спортсменам-силовикам... [Стр.67]