Справочник о здоровье человека

Строгое исполнение законов полноценного питания

Законы просты и выполнимы, лишь следует изменить вредные привычки и начать [Стр.57]

6) систематически проводить лечебное голодание (1 раз в неделю 24 часа) [Стр.58]

8) пить ежедневно до 2,5-3 литров воды хорошего качества [Стр.58]

9) есть много овощей, фруктов, орехов в натуральном виде [Стр.58]