Справочник о здоровье человека

Трёхдневное оздоровительное голодание

Проголодав в течение 3-х месяцев по одному дню в неделю, можно пройти и через 3-х дневное голодание. [Стр.134]

Ежедневно делать очистительные клизмы по 2 раза в день - утром, после сна, и на ночь перед сном. [Стр.134]

Лучше пить свежеприготовленный яблочно-морковно-свекольный сок, сначала пополам разбавленный водой, а затем, во второй половине дня, чистый сок по 100 мл (полстакана) через каждый час. [Стр.135]

2- й день до обеда каждые час-полтора пить по 100-200 мл сока. [Стр.135]

Обед - салат-метёлка, не менее 200 г. Можно есть размоченную курагу и чернослив. [Стр.135]