Справочник о здоровье человека

Умывайтесь правильно

Итак, начинаем умываться правильно. О мыле лучше всего забыть, исключение возможно толь-... [Стр.157]

Все мы умываемся. Как делать это правильно Вода из крана - это не совсем то. Кипяченая вода также не годится, поскольку в ней нет ни кислорода, ни многих минеральных солей, которые полезны коже. [Стр.105]

Однако не всем известно, как нужно правильно умывать лицо. Очень важно в этой процедуре то, какой температуры воду вы используете. Можно умываться холодной водой, температура которой равна 12-20° С. Прохладная вода - это 20-28° С кому-то подойдет теплая вода - 28-37° С, а кому-то горячая - 37-45° С. [Стр.12]

После протяжек, идя в ванну, умываться, примите положение Осанка . Сначала можно проверить ее правильность, стоя у стенки. Все части тела (ягодицы, поясница, грудной отдел позвоночника) должны быть прижаты к стене. [Стр.69]

В первую очередь нужно научиться правильно умываться, т. е. очищать кожу от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых че... [Стр.257]

С 3-летнего возраста нужно приучать ребенка самостоятельно умываться. Умеет ли ваш малыш правильно делать это Проследите, чтобы эта, казалось бы, простейшая гигиеническая процедура выполнялась им верно. [Стр.410]

Еще в роддоме спросите, как ухаживать за ребенком как его правильно кормить, как правильно прикладывать к груди, как сцеживать молоко, как умывать... [Стр.196]

С 2—2,5 лет детям начинают прививать гигиенические навыки по уходу за своим телом правильно умываться, мыть руки перед едой и при всяком их загрязнении (после игры с песком, общения с животными, после уборной и т. д.). [Стр.54]

При некоторых заболеваниях бывает показана тренировка в ходьбе и обучение навыкам самообслуживания. Целью лечения является выработка у больного умения правильно ходить и самостоятельно есть, одеваться, умываться, причесываться и пр. [Стр.244]