Справочник о здоровье человека

Упражнения мимической мускулатуры

Целью упражнений мимической мускулатуры является повышение эластичности, ее тонуса, что приводит к уменьшению морщин и обвислости кожи лица. [Стр.693]

С помощью систематически применяемых упражнений для мимической мускулатуры возможно, в какой-то степени, изменить и форму лица (Костов К. Васильева З.А.). Если мимические мышцы остаются в функциональном бездействии, то снижается их эластичность, сила и тонус. [Стр.235]

Тренировкой изолированных групп мимической мускулатуры можно научиться владеть своим лицом и освободиться от ненужной и некрасивой мимики. Упражнениями можно вернуть мышцам упругость и не только предупредить образование морщин, но и разгладить уже появившиеся. [Стр.280]

Основной такт упражнения можно выполнять длительно, до субъективного ощущения усталости (счет не ограничен). Темп счета — спокойный. Старайтесь максимально отвести верхнюю часть черепной коробки, открывая рот, но при этом следите, чтобы мимическая мускулатура... [Стр.78]

Лечебная гимнастика включает упражнения для мимической мускулатуры, произношение некоторых звуков ( П , Б , М , В , Ф , У , О ), О I... [Стр.41]

Первые четыре упражпения указаны в главе Упражнения мимической мускулатуры , пятое упражнение складывается на основе логопедических приемов. [Стр.238]

Постуральные упражнения (лечение положением) осуществляются с помощью придания специальных положений и поз и соответственно локализации различаются на упражнения для конечностей, туловища и мимической мускулатуры. [Стр.187]

В комплекс физкультурных мероприятий, поднимающих общий тонус мышечной системы всего организма, входят также местные упражнения тренировка жевательной и мимической мускулатуры, открывание и закрывание рта, выдвижение нижней челюсти, движение языка, тренировка круглой мышцы рта и т. д. [Стр.375]

Первые несколько групп (С1 С2, СЗ, С4) составили упражнения,. направленные преимущественно на тренировку отдельных мышечных пучков, особенно мимической мускулатуры, с учетом функционального признака. [Стр.186]

Сжав челюсти, вызвать напряжение жевательных и частично мимических мышц лица. Подержать так на вдохе. Расслабиться и сделать самомассаж лица поглаживанием и растиранием мышц. Можно контролировать работу мимической мускулатуры перед зеркалом. Потом выключить свет, расслабиться, выполнить упражнение. [Стр.365]