Упражнения Утомление

При выполнении ритмических физических упражнений утомление наступает позднее, так как в промежутках между сокращениями работоспособность мышц частично восстанавливается. [Стр.158]

Комплексы упражнения желательно менять каждые 10—15 дней, причем упражнения должны постепенно усложняться, но при этом нужно следить за тем, чтобы выполнение их не вело к утомлению, а, наоборот, создавало ощущение бодрости. [Стр.69]

Полностью урок с набивными мячами или с гантелями проводить нецелесообразно, так как быстро наступает общее утомление организма. Поэтому в занятиях рекомендуется чередовать упражнения с набивными мячами с упражнениями без предметов или на одном из снаря-... [Стр.25]

Упражнение 3 — для снятия нервно-эмоционального утомления и улучшения питания мозга. [Стр.40]

Упражнения Утомление

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Упражнения Утомление

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация