Упражнение Обезболивание путем наблюдения за собой со стороны

Упражнение Обезболивание путем наблюдения за собой со стороны [Стр.106]

Отпустите на волю внимание, позволив ему гулять там, где вздумается. [Стр.106]

На несколько минут сконцентрируйтесь, наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу. [Стр.106]

Он нагнал их уже поздно вечером, когда путники расположились на ночлег. [Стр.107]