Справочник о здоровье человека

Упражнение 15. Попеременный взгляд

Хорошо тренируют глазные мышцы упражнения попеременного перенесения взгляда с ближнего на дальний предмет. [Стр.101]

Взгляд все время направлен прямо перед собой. Теперь выполните упражнение в противоположную сторону. Упражнение выполняется по восемь раз попеременно в каждую сторону. [Стр.48]