Упражнение Распределенное внимание

Необходимо добавить, что релаксацию и распределенное внимание не стоит тренировать во время отношений. Качественное развитие этих навыков в специальных упражнениях, таких как вертушка , позволит необходимому качеству самопроизвольно проявиться в нужный момент. [Стр.42]