Справочник о здоровье человека

В начале пути. Общие рекомендации

Высококалорийные продукты Продукты, нормализующие жировой обмен [Стр.154]

Потребление жиров следует ограничить до 70 г в день. При этом около 47 г должны составлять растительные жиры. [Стр.154]

Содержание жидкости постепенно доведите до 3—4 стаканов вдень. Это может быть кофе, чай, молоко и другие напитки. [Стр.155]