Внешние упражнения

Вайдань внешний Эликсир . Внешние упражнения цигуна, в которых ци накапливается в конечностях, а затем направляется в глубины тела. [Стр.270]

Нельзя делать внешние упражнения сразу после еды, а также в голодном состоянии и после плотной пищи. [Стр.13]

Выполняя внешние упражнения, следует переходить от малого к большому, от простого к сложному, от легкого к трудному. Этот процесс следует осуществлять плавно и постепенно. [Стр.84]

Все внутренние и внешние упражнения выполняются медленно, в определенной последовательности. Нельзя начинать занятия сразу после еды или сильно проголодавшись. Питаться надо умеренно не пить слишком много жидкости, не переедать, употреблять как можно меньше спиртных напитков, следить за калорийностью рациона. [Стр.84]

Внешние упражнения нельзя делать после чрезмерного принятия алкоголя, а также в расстроенном эмоциональном состоянии. [Стр.13]

Практика внешних упражнений требует труда и упорства. Нужно уметь исправлять собственные недостатки и постоянно работать над собой. [Стр.84]

Внешние упражнения позволяют достигать состояния покоя и из него молниеносно переходить к движению. Специальные методики совершенствуют тело, тренируют способность высоко прыгать и преодолевать любые препятст-... [Стр.128]

Упражнение захват сердца и ума было среди шаолиньских монахов одним из самых тайных внешних упражнений, и обычно его техника не разглашалась. В настоящее время... [Стр.26]

Внешние упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Внешние упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация