Внутренняя тишина

Отсутствие умения остановки внутреннего диалога и установления внутренней тишины . Отсюда — неумение быть наедине с собой и, как следствие, неумение слушать собственный организм. [Стр.28]

Свободное и произвольное вхождение в состояние внутренней тишины . [Стр.160]

Свободное удержание состояния внутренней тишины в продолжительности не менее 10 минут. [Стр.160]

Примечание. Достижение внутренней тишины надо осваивать не как упражнение, а как овладение новым инструментом, причем нужным и часто используемым. [Стр.35]

Попытка установить внутреннюю тишину вызывает наибольший интерес и разнообразие отчетов ... [Стр.86]

На этапе Протираем зеркало мы будем использовать медитативную работу для погружения во внутреннюю тишину и более внимательного... [Стр.163]

Работа по прекращению внутреннего диалога и установлению внутренней тишины с трудом раскладывается на отдельные четко очерченные эта-... [Стр.160]

В-четвертых, прежде чем начать занятия, необходимо уделить время тому, чтобы заставить тело расслабиться, скинуть напряжение, а голову — успокоиться, не думать в это время о многочисленных проблемах, установить внутреннюю тишину . [Стр.77]

Пытаясь добиться внутренней тишины, я ощутил, что мышцы горла так напряглись, что я должен был прекратить это глупое занятие, чтобы не закричать."... [Стр.86]

Я обнаружил, что поддержание "внутренней тишины" вызывает во мне нервозность и беспокойство. После примерно трех минут я был готов чуть не выпрыгнуть в окошко. Это напомнило мне детские соревнования - кто дольше просидит под водой."... [Стр.86]

Вспомните, какое состояние должно быть у Вас во время занятия Правильно, состояние комфорта — умиротворение, внутренняя тишина, отсутствие напряжённости при проведении тренировки. [Стр.54]

Мне показалось совершенно невозможным найти то, что вы называете "внутренней тишиной". Честно говоря, я почти уверен, что такое невозможно, и если кто-то рассказывает, что достиг этого, откуда вы знаете, что он не дурачит вас "... [Стр.86]

Внутренняя тишина

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Внутренняя тишина

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация