Вольный стиль

При плавании вольным стилем ноги выполняют поочередные маховые движения вверх-вниз. Амплитуда этих движений в вертикальной плоскости не очень велика и составляет 30— 38 см [6]. [Стр.384]

Двумя наиболее распространенными видами работы ног пловца вольным стилем являются двухударный и шестиударный варианты. При двухударном варианте пловец делает с каждым гребком рукой одно движение ногой вверх-вниз при шестиударном на каждый гребок прихо... [Стр.52]

Плавание вольным стилем с небольшой скоростью, среднее или легкое усилие... [Стр.443]

Плавание вольным стилем Тяга книзу, отведение рук в стороны, выпады... [Стр.642]

Рис. 2.32. Траектория и ориентация правой руки пловца во время плавания вольным стилем (БсЫеЙгаиГ, 1979) ...

Велосипед(менее 15 км/ч) 290 Плавание (медленно вольным стилем) 510... [Стр.408]

Для того чтобы получить I юношеский разряд в плавании вольным стилем, нужно проплыть 100 м за 1 мин. 30,0 сек., 200 м в 25-метровом бассейне — за 3 мин. 16,0 сек., в плавании брассом 100 м за 1 мин. 48,0 сек. [Стр.86]

Подготовительный массаж проводится до разминки в воде с разогревающими мазями, линиментами. Так, у пловцов массируют плечевой пояс, руки и спину (вольный стиль, баттерфляй), плечевой пояс, руки и ноги (брасс) и т. д. Продолжительность массажа 10-15 мин. [Стр.211]

Вольный стиль

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Вольный стиль

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация