Справочник о здоровье человека

Врачебный контроль и самоконтроль

Врачебный контроль и самоконтроль дают возможность определить влияние физических и закаливающих нагрузок на состояние здоровья, физическое развитие и функциональное состояние организма. [Стр.22]

Регулярные занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают работоспособность и эмоциональный тонус. Однако следует помнить, что самостоятельные занятия физической культурой нельзя проводить без врачебного контроля и самоконтроля. [Стр.81]

Практика оздоровления и самооздоровления студентов показывает, что этот процесс должен обязательно проходить под постоянным врачебным контролем и самоконтролем. [Стр.480]

Опыт и практика показывают, что самое главное для достижения успеха — систематичность занятий. Нагрузки надо увеличивать постепенно, при постоянном врачебном контроле и самоконтроле. [Стр.45]

Нахождению оптимальной меры трудностей способствуют врачебный контроль и самоконтроль, определение с помощью тестов исходного уровня вашей подготовленности, научно обоснованные нормы нагрузок и др. [Стр.30]