Справочник о здоровье человека

Беременные прогулки

Беременным с наклонностью к запорам следует рекомендовать растительную диету и прогулки, в случае необходимости —очистительные клизмы. Слабительных средств надо избегать. [Стр.128]

В свободное от работы время беременная должна находиться на воздухе, совершая спокойные прогулки без резких движений и прыжков. Сон должен быть не менее 8 часов в сутки. [Стр.271]

Антенатальная профилактика рахита предусматривает соблюдение режима дня беременной с достаточным сном в дневное и ночное время, прогулки на свежем воздухе не менее 2—4 ч ежедневно, в любую погоду. [Стр.22]

Профилактика. Рациональное питание беременных и правильное вскармливание ребенка в соответствии с возрастом. Соблюдение режима дня, прогулки, закаливание, массаж и гимнастика. Постоянное применение растений-адап-тогенов (элеутерококк и др.) в сочетании с витаминами отдельными курсами по 2 нед. [Стр.355]