Справочник о здоровье человека

Биофлавоноиды потребность суточная

Витамин Р содержится в тех же самых продуктах, что и аскорбиновая кислота. Очень богаты биофлавоноидами чайное растение (листья чайного растения и зеленый чай), цитрусовые. Много витамина Р в гречихе. Суточная потребность в витамине Р - 50 мг. [Стр.353]

Р - рутин (биофлавоноид) сосудоукрепляющее средство, проявляет активность вместе с витамином С. Особенно много его в смородине, шиповнике, черноплодной рябине (аронии), цитрусовых и зеленом чае. Суточная потребность организма в витамине Р - 25-50 мг. [Стр.16]

Витамин Р - биофлавоноиды - в природе встречается большей частью в продуктах, содержащих витамин С. Суточная потребность организма в витамине Р неизвестна, однако согласно последним данным она составляет 50 % потребности в витамине С. [Стр.512]

Суточная потребность в биофлавоноиде составляет 30-50 мг. Принимать биофлавоноид следует пропорционально потребляемым дозам витамина С. В соотношении 500 мг витамина С на 100 мг биофлавоноида. [Стр.91]