Справочник о здоровье человека

Бодрость

Утренняя гигиеническая гимнастика применяется во всех санаториях, домах отдыха. Она придает человеку бодрость, хорошее... [Стр.33]

Наверное, это свойственно каждому большому ученому. Даже в обычный лабораторный день он, может быть и не осознавая этого, ведет себя, как на передовой линии открытий. Вот откуда жадный темп жизни, бодрость не по годам, умение на ходу принимать единственно правильные решения. [Стр.97]

Комплексы упражнения желательно менять каждые 10—15 дней, причем упражнения должны постепенно усложняться, но при этом нужно следить за тем, чтобы выполнение их не вело к утомлению, а, наоборот, создавало ощущение бодрости. [Стр.69]

Холодные водные процедуры дают вначале ощущение холода, которое сменяется приятным ощущением согревания, бодрости, свежести, если вода не чрезмерно холодна и процедура не слишком продолжительна. [Стр.96]

Удобнее и полезнее делать холодные обтирания рано утром, встав с постели, тотчас же вслед за утренней зарядкой. Правильно сделанное холодное обтирание приятно освежает, вызывает прилив сил, энергии и бодрости. [Стр.97]

Относительная влажность наиболее высока в теплое время года. Чистый ионизированный воздух, большая инсоляция, повышенная ультрафиолетовая радиация создают ощущение бодрости и тепла. [Стр.319]

Самочувствие, активность, настроение человека — это своеобразный барометр состояния центральной нервной системы и многих функций внутренних органов. Обычное нормальное самочувствие человека — это ощущение бодрости, жизнерадостности, желание работать, учиться, высокая работоспособность. [Стр.27]