Справочник о здоровье человека

Частота занятий

Длительность и частота занятий физкультурой зависят от возраста и тренированности человека, а также степени тяжести и длительности заболевания. Врач определяет оптимальный режим и объем физических нагрузок индивидуально для каждого пациента. [Стр.120]

Частота занятий физическими упражнениями должна быть 4—5 раз в неделю, продолжительность за-... [Стр.40]

Занятия спортом Продолжительность занятий одним из видов спорта (см. Устранение факторов риска ) увеличить до 40— 60 мин с частотой занятий 3—4 раза в неделю. [Стр.497]

Повышение интенсивности возможно только в конце занятий. В первую же очередь увеличивают такие параметры, как содержание и частота занятия. [Стр.186]

Частота занятий - 3 раза в неделю. Кроме этого, рекомендуем три раза в неделю выполнять силовой комплекс. И обязательно устраивайте себе отдых хотя бы один раз в неделю. [Стр.11]

Неделя Кол-во лестничных маршей, пройденных в 1 мин Время, мин, с Частота занятий Очки за неделю... [Стр.234]

Неделя Дистанция, км Время, мин Частота, занятий в неделю Очки за неделю... [Стр.82]