ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ

О С 22 до 2 ч. Период активного сна. В это время происходит переваривание вечерней пищи, восстановление тканей. [Стр.112]

С учетом этого необходимо придерживаться следующего режима [Стр.112]

Утро подъем с 5 до 6 ч. Лучше всего вставать без будильника. [Стр.112]

Вначале, конечно, будет ощущаться недостаток пищи. Могут появиться головокружение, слабость, потеря веса [Стр.117]

6- й день — все то же, но в обед добавить 2—3 картофелины, сваренные без соли. Можно сделать пюре. [Стр.118]

Во многих студенческих общежитиях сегодня часто бывает холодно зимой, грязно, тесно в комнатах, шумно. В этих условиях студентам тяжело наладить оптимальный режим дня, организовать продуктивную самостоятельную работу, полноценно отдохнуть и восстановиться после напряженного учебного дня. [Стр.54]

Пользуясь ПРИЛОЖЕНИЕМ 3 рассчитайте для себя, или для другого конкретного человека оптимальный режим организации дня с учетом индивидуального хронотипа и ритма сна - бодрствования. [Стр.23]

Тот, в ком доминирует активный психотип, должен понять и принять только долгосрочная работа по переходу на оптимально сбалансированное рациональное питание, физическая активность и продуманный, строгий режим дня приведут его к успеху в деле похудения. [Стр.50]

Практика показывает, что оптимальный режим работы в операционной, позволяющий существенно уменьшить число пос- еэпераиионных осложнений, заключается в проведении не бо-ше 3 операционных дней в неделю и не более 2 операций в со. М пе дня. Желательно, чтобы операционный блок обслуживала постоянная медицинская сестра или лаборант со средним )бразованием (он же работает и в автоклавной) и препаратор 1 и санитарка. [Стр.25]

Режим дня возрастной. Оптимальный санитарно-гигиенический режим в соответствии со степенью недоношенности и зрелости. [Стр.10]

Метилпреднизолон по 1000 мг в/в 3 дня подряд — оптимальный режим пульс-терапии. [Стр.576]

ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация