Справочник о здоровье человека

Что рекомендуется есть

Если у вас нет аллергии на молочные продукты, это чудесно, но никогда не будьте слишком уверены, потому что в случае переедания у вас может развиться чувствительность или аллергия на эти продукты. Так что рекомендую есть молочные продукты не каждый день. [Стр.80]

Рыбу и другие морепродукты рекомендуется есть несколько раз в неделю. В морепродуктах содержатся не только легкоусвояемый белок, но и йод, который для щитовидки является другом номер один. И как уж тут не напомнить, что одной из основных функций щитовидной железы является регулирования метаболизма. [Стр.4]

Швейцарские ученые утверждают, что брусничные сиропы способны обострять зрение. Они рекомендуют есть бруснику всем автомобилистам, особенно пожилым. [Стр.5]

Каковы особенности питания пожилых людей Что им рекомендуется есть и что запрещается ... [Стр.233]

Разработчики диеты утверждают, что, питаясь часто, можно похудеть. Они рекомендуют есть примерно 6 раз в день, понемногу, обычно здоровой смесью из белков, жиров, овощей и фруктов на каждый прием пищи. [Стр.296]