Что такое гликемический индекс

Знаете, что такое гликемический индекс Вы сидели на разных диетах, однако все время ощущали голод и подавленность, а результата как не было, так и нет Возможно, диета, основанная на гликемическом индексе (ГИ), — для вас. [Стр.157]

Перейдите на пищу с низким гликемическим индексом (ГИ). Она даст вам чувство насыщения и снизит аппетит, так что вы постепенно начнете уменьшать размер порций. [Стр.137]

Далее мы подробно поговорим и о самом процессе рафинирования, и о том, что такое гликемический индекс.)... [Стр.106]

Что такое гликемический индекс в продуктах питания и что он обозначает ... [Стр.42]

Что такое гликемический индекс По сути, это показатель, который определяет, н. сколько возрастает уровень сахара в крови после потребления определённого пр<... [Стр.15]

Продукты с высоким гликемическим индексом приводят к резкому повышению уровня содержания в крови как сахара, так и инсулина, что может вызвать инсулинрезистентность, высокое кровяное давление, ожирение и диабет. [Стр.15]

Специалисты по питанию пришли к заключению, что углеводы надо подразделять по их так называемому гипергликемическому потенциалу, определяемому гликемическим индексом. [Стр.9]

На вкус эта каша получается чуть-чуть недоваренная. И это даже хорошо - ведь у такой гречки гликемический индекс ниже, чем у обычной. Это значит, что она не вызовет быстрого повышения уровня глюкозы в крови, и поможет снизить аппетит. [Стр.10]

Такое влияние картофеля объясняется его высоким гликемическим индексом (см. раздел Что такое гликемический индекс ). [Стр.25]

Что такое гликемический индекс

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Что такое гликемический индекс

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация