Справочник о здоровье человека

Движение вращательное внутрь

Движения инструмента внутри канала могут быть вращательными, продольными и комбинированными. Они выполняются либо только руками, либо еще с помощью бормашины. [Стр.133]

Выполняйте вращательные движения ступнями попеременно внутрь и кнаружи. Это упражнение повышает гибкость лодыжек. [Стр.41]

Энергично потяните носки ног на себя, затем от себя (по 8 раз). Выполните по 8-10 вращательных движений ступнями изнутри кнаружи, а затем снаружи внутрь. [Стр.58]

Одной рукой держите тазобедренный сустав, другой обхватите колено и, легко надавливая на него, выполняйте вращательные движения внутрь ... [Стр.118]

ПРОНАЦИЯ ( ) — вращательное движение предплечья внутрь до положения, при котором ладонная поверхность кисти обращена назад, а тыльная — вперёд в этом положении кисти лучевая кость... [Стр.90]

Действия, при которых усиливается давление внутри диска, лишь ускоряют его гибель. Например, при наклонах, которые почти всегда сопровождаются вращательными движениями, нагрузка приходится на заднюю часть фиброзного кольца. [Стр.202]