Справочник о здоровье человека

Отдых ежедневный

Ежедневный отдых работника умственного труда слагается из утренней физической зарядки, ходьбы пешком на работу и с работы, обеденного перерыва и мелких перерывов на работе (не считая сна). [Стр.22]

Организация правильного режима дня ребёнка предусматривает достаточный отдых, устранение различных раздражителей (яркого света, шума и др.). Необходимо достаточное по времени (>2-3 ч ежедневно) пребывание на свежем воздухе, регулярное проветривание жилой комнаты. [Стр.276]

Ежедневно глазам нужен полный, сознательно обеспеченный отдых продолжительностью от 30 до 60 минут для расслабления всех тканей, окружающих глаз. Это расслабление должно быть большим, чем во сне. [Стр.26]

Не советую тебе употреблять питательные кремы ежедневно. Время от времени дай коже отдых, так как она тоже должна дышать порами и выделять естественный жир. [Стр.9]

Она читает без очков в течение 15 минут ежедневно (для начала), затем это время удлиняется до часа, а потом и до двух часов (регулярное моргание и отдых глазам через каждые несколько строк). [Стр.43]

После 1 года — ЛФК ежедневно, свободное посещение школы, исключить спорт, сон на щите, дневной отдых, корсет но показаниям, санаторное лечение (массаж, электрофорез гумизоля, серы, индуктотермия, лазеротерапия). [Стр.243]

Курс точечного массажа проводят ежедневно в течение двух недель. После курса точечного массажа должен следовать отдых в течение нескольких дней. После чего можно приступить к следующему курсу. [Стр.90]

Роль боли. Степень боли также можно оценить а) по тому, как она влияет на ежедневный распорядок дня пациента и б) какие меры необходимо принять для того, чтобы вызвать симптоматическое облегчение (например, анальгетики, отдых). [Стр.41]