ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

Упражнение можно выполнять лежа, тогда рука не будет напряжена просто положите звезду (рис. 7) на чакру и производите энергетическое дыхание. [Стр.217]

Сделайте выдох, а затем —несколько быстрых, коротких вдохов, с силой выпячивая и втягивая низ живота, пока дыхание не нормализуется (Энергетическое Дыхание подробно описано в Цигун Железная Рубашка I). Полностью расслабьтесь. [Стр.125]

Продолжая выполнять энергетическое дыхание, поднимайте Ци по бедренным костям к области крестца. Когда энергия достигнет области крестца, сделайте выдох, удерживая Ци в костях. [Стр.105]

И наконец, перейдите исключительно на первый тип энергетического дыхания как единственного для вас бытового дыхания — в покое ли, в движении ли. [Стр.229]

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ КУЗНЕЧНЫЕ МЕХИ - БХАСТРИКА Исходное положение — сидя с прямой спиной, руки на коленях, или стоя с опущенными руками. Можно держать руки на бедрах. [Стр.51]

Рис. 119. Энергетическое дыхание как процесс, обеспечивающий обмен энергиями с внешней средой. Через внешние чакры на энергетическом вдохе (А) энергия направляется в солнечную чакру, а на энергетическом выдохе (Б) она распределяется по всему телу.

Во время пробежек я буквально набирался, насыщался энергией деревьев, облаков, прудов, мимо которых бежал, энергией ветра. (См. выше мои соображения о Первом энергетическом дыхании.)... [Стр.341]

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация