Если хотите жить — двигайтесь

Удастся ли справиться с такой бедой Не знаю. Если вы не сможете побороть свою лень — вряд ли. Подняться (во всех смыслах) вы сможете только в том случае, если наберетесь терпения, поборете лень и заставите себя двигаться. Весь вопрос в том, нужно ли вам это. Хотите ли вы оставить все как есть, то есть продолжать угасать и разваливаться, или вы хотите жить. И быть здоровыми. Решать вам. [Стр.64]