Если вам за

Чтобы узнать свой личный оптимум частоты пульса, умножьте разность на 0,7 (на 0,6, если вам за шестьдесят или вы в плохой физической форме). [Стр.118]

Если вам за 35, вы долго не занимались, если у вас есть некоторые проблемы в суставах или с сердцем, будьте крайне осторожны и обязательно проконсультируйтесь у врача. [Стр.11]

Если вам за 60, вы теряете центральное зрение и лучше видите на одной стороне, у вас старческая дегенерация желтого пятна глаза. Это часть процесса старения, и в наше время нельзя ни предупредить его, ни вылечить. [Стр.197]

Чувствуете ли вы себя счастливым, если вам за сорок и вы живете в большом городе ... [Стр.4]

МИФ если вам за сорок, и вы не сбрасывали вес раньше, ваш обмен веществ уже замедлился, и худеть вам поздно. [Стр.292]

Мы рекомендуем принимать по 200 мг магния ежедневно. Однако после предварительной консультации с вашим врачом вы можете удвоить дозу, если вам за 50. [Стр.174]

Принимайте на ночь кальций. Кальций после менопаузы необходим для профилактики остеопороза. Если вам за 50 и вы на гормональной терапии, его нужно 1200 мг в день, — советует д-р Патно. Кому за 65, она рекомендует 1500 мг. Эта минеральная добав-... [Стр.282]

Когда начинать бег трусцой. Если вам за тридцать пять,... [Стр.38]

Перед лечением стенокардии или других сердечных болезней (если вам за 50) обязательно проведите курс лечения по тибетскому методу очищения с чесноком и спиртом (см. главу Лечение атеросклероза ). [Стр.169]

Если вам за 35 и ваш КМТ равен 27 или более, то можно утверждать, что вы страдаете от ожирения. Если вы моложе 35, то КМТ не должен превышать 25. КМТ более 30 указывает на острый случай ожирения, которое может вызвать диабет, сердечные заболевания и другие расстройства. [Стр.260]

Именно им поможет подружиться с физкультурой и спортом небольшая, но емкая по содержанию книга известного австралийского специалиста, доктора Рассела Гиббса Если вам за 50 . [Стр.7]

Если вам за

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Если вам за

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация