Справочник о здоровье человека

Физическая культура и физический труд

Во время ходьбы не рекомендуется долго разговаривать. Вдох и выдох надо делать только через нос, на три шага вдох и на 3-5 шагов выдох. [Стр.65]

Плавание, как упражнение, приносит огромную пользу гармо- [Стр.66]

Ныне окончательно установлено, что все долгожители - это, прежде всего, труженики. Надо всем пенсионерам и больным МБ, [Стр.67]