Справочник о здоровье человека

Где массировать

Затем проводят массаж живота, где массируются прямые и косые мышцы живота. [Стр.297]

При массаже грудной клетки массируются грудные мышцы от грудины к позвоночнику, где вибратоды идут по ходу реберных дуг. [Стр.373]

Массаж важнейших нервных стволов верхних конечностей. Они массируются при ряде заболеваний. Массаж делается только в тех местах, где нервные стволы лежат близко к поверхности. При этом не следует энергично надавливать на них, чтобы не вызвать неприятных ощущений. [Стр.99]

Дома его полезно проводить после утренней гимнастики или в ванне, под теплым душем. А еще хорошо делать самомассаж в бане, где массируют себя с помощью веников, мочалок, щеток и скребков. [Стр.80]