Гимнастика для лица

Цель предлагаемых упражнений для лица — укрепить тонус мышц и усилить циркуляцию крови. [Стр.207]

Широко откройте рот и постарайтесь свернуть язык трубочкой. [Стр.207]

Напрячь мышцы щек и поднять уголки губ. Задержаться в этом положении на 5 - 10 секунд. Расслабить лицо. Повторить движение 10-15 раз. [Стр.62]

Сомкнуть губы, надуть щеки. Проводить выдохи через нос резко, толчками. Повторить 15-20 раз. [Стр.62]

Широко распахнуть глаза. На 10 секунд задержаться в этом положении. Расслабиться. Повторить 10-15 раз. [Стр.62]

Нифонтова Л. //. J J по тч ная гимнастика для лиц, занятых умственным трудом.— 15 кп. . итоговой научной сессии Центр, науч.-исслед. [Стр.511]

Бураго Л. И. Гимнастика для лиц среднего и пожилого возраста. М., Медицина , 1973. [Стр.27]

Все мы слышали о гимнастике для лица. Но большинство из нас продолжает относиться к этому с большой долей скепсиса. Причиной этого отчасти может быть нелепый вид человека, выполняющего такого рода упражнения. Поэтому многие игнорируют их благотворное влияние. [Стр.47]

Не забывайте и регулярно пользоваться качественной косметикой —сочетая такой уход с ежедневной гимнастикой для лица, вы добьетесь поистине великолепных результатов. [Стр.131]

Таким образом, Базовый сет поможет вам "вступить" в мир гимнастики для лица. [Стр.3]

Хороший результат дает обыкновенная гимнастика для лица она повышает обмен веществ в мягких тканях, способствует улучшению эластичности кожи. [Стр.184]

Регулярно проводить постизометрическую релаксацию и гимнастику для лица. [Стр.98]

Маски следует делать при любом типе кожи, в различном возрасте, в любое время года как самостоятельную процедуру и после паровой ванны, компресса, массажа, гимнастики для лица и шеи. [Стр.226]

Гимнастика для лица

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Гимнастика для лица

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация