Хороший сон

На третьей фазе замедляется действие всех систем организма. [Стр.134]

После десяти минут активного сна — вновь глубокий сон. Цикл занимает около 90 минут и повторяется. [Стр.135]

Около 30 % людей испытывают бессонницу хотя бы раз в году. [Стр.135]

Каждый восьмой храпит во сне (чаще мужчины). [Стр.135]

Остановка дыхания. Она заставляет просыпаться за ночь много раз. Может вызывать головные боли, хроническую усталость и даже смерть. [Стр.135]

Ребенок с температурой за 39, с кашлем и выделениями из носа до пупа, играет, у него сохранен аппетит и хороший сон... [Стр.152]

Отрегулируйте сон. Хороший сон — залог нормализации артериального давления. [Стр.227]

Обеспечиваеткрепкийсон (анидра-хара) Физическое и психическое самочувствие, питание, сила, половые способности и способность воспринимать новые знания зависят от крепкого сна. МаСсаж— мощное средство, обеспечивающее хороший сон. [Стр.139]

Утренний подъем, распорядок дня и хороший сон — залог здоровья. [Стр.344]

Хороший сон по ночам может быть значительным фактором снижения стресса для тех, кто тяжело работает и сильно устает. Во всяком случае, хотя эффективный восстанавливающий силы сон не может полностью избавить... [Стр.201]

Хороший сон и физические упражнения Уровень безопасности в обществе... [Стр.232]

Больные должны прекратить курение, употребление алкоголя, крепких чая и кофе, не переедать, наладить достаточный и хороший сон, нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта, создать благоприятную психо-эмоциональную обстановку на работе и дома. [Стр.258]

Состояние нервной системы также влияет на выработку кожного сала. Полезны холодные обтирания соленой водой, утренняя гимнастика, регулярное питание, хороший сон и т. д. [Стр.13]

Плотно набейте льняной мешочек разнотравьем зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывайте на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. [Стр.46]

Укроп, семена, 50 г. Семена укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина кагор или портвейна, настоять, укутав, 1 час, процедить, отжать. Принимать 50-60 г перед сном. Народное средство, безвредно, обеспечивает хороший сон. [Стр.217]

Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон. [Стр.217]

Через 2 недели такого лечения у больного появляются крепкий хороший сон, ощущение бодрости, повышается работоспособность. [Стр.90]

Хороший сон

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Хороший сон

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация