Избавление от беспокойства и чувства вины

Избавление от беспокойства и чувства вины беспокойство как поддающуюся управлению привычку, а не как неконтролируемую эмоцию. Вместо того чтобы давать ей список навыков для совладания с беспокойством, которые могли подействовать или не подействовать, была использована ТДГ как намного более прямой и мощный подход. [Стр.101]