Справочник о здоровье человека

Как подобрать комплекс специальных упражнений

В начале беременности надо быть осторожнее с интенсивностью нагрузки. [Стр.165]

Следует ограничить нагрузку и с особенным вни- ) ( манием отнестись к выбору упражнений, если 2 [Стр.165]

2 кое расположение, предлежание и т. п.) или име-( ются другие сракторы, обусловливающие угрозу 2 [Стр.165]

Любой комплекс упражнений обычно состоит из 2 2 трех частей. [Стр.166]

Это упражнение можно выполнять каждый раз, как вы почувствуете боль в спине. Количество повторов — до 10 упражнений за 1 раз. [Стр.170]