Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Как правильно тренироваться в зале
Разогреваться можно на любом
кардио
тренажере (дорожка, степпер,
велотренажер
, эллипс).
[Стр.87]
Описание упражнений
читайте ниже, а пока - основные принципы.
[Стр.87]
После
силовой
части
вы идете на любой
кардио
-тренажер и заминаетесь .
[Стр.88]
Время
20 минут, из которых - 5 минут плавного
входа
, 10 минут интенсивной
работы
и 5 минут плавного выхода.
[Стр.88]
Что
такое
вход и
выход
и
почему
они должны быть плавными
[Стр.88]
Смотреть другие источники с термином
Как правильно тренироваться в зале
:
[Стр.86]
ПРАВИЛО КИННИ : Чтобы распознать стоящего врача, выбирайте того, у которого еще сохранились миндалины и аппендикс.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Залам
Залы)
Как правильно
Как правильно начинать тренироваться в тренажерном зале
Правильность