Велотренажер

При наличии тренажеров занятия на них наиболее подходят для больных с ГБ велотренажер, биущая дорожка (темп медленный) шагающий тренажер. При этом АД не должно превышать 180/110 мм рт. ст., а ЧСС — 110—120 уд/мип. Широко используется дозированная ходьба, начиная со 2—3-го дня — расстояние 1—2 км при темпе 80—90 шагов/мин. [Стр.290]

Во время продолжительных занятий на велотренажере рекомендуется периодически менять положение рук, чтобы изменить характер нагруз... [Стр.372]

Групповые занятия сайклингом (занятия на велотренажерах в закрытом помещении)... [Стр.374]

Опоры для рук и положение тела Обычно опоры для рук, расположенные на велотренажерах, должны предоставлять возможность наклона туловища вперед, однако при этом... [Стр.371]

Седло на стационарном велотренажере следует устанавливать на такой высоте, чтобы нога, находящаяся на педали, в самом нижнем положении оставалась немного согнутой в колене. Это обе... [Стр.371]

Включает базовые виды двигательной активности, которые предполагают сокращение основных мышечных групп, например бег, упражнения на велотренажере, прыжки через скакалку... [Стр.287]

Велотренажер

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Велотренажер

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация