Как сохранить зрение при работе за компьютером

О Плотно закрывайте и широко открывайте глаза 6— 7 раз с интервалом в 30 секунд. [Стр.127]

О Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы. [Стр.127]

О Вращайте глазами по кругу вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. [Стр.127]

О Быстро-быстро моргайте веками в течение 1—2 минут. [Стр.127]

Второе и третье упражнения делайте не только с открытыми, но и с закрытыми глазами. [Стр.127]

Как сохранить зрение при работе за компьютером

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Как сохранить зрение при работе за компьютером

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация