Справочник о здоровье человека

Картофель холестерина

Ф От холестерина - капуста, дыня, кукурузные масла, зерна овса, семена льна, клубни картофеля, редька, чеснок, салат, мелисса, рябина, рябина черноплодная, крыжовник, лист малины, омела. [Стр.179]

В одной порции мяса содержится приблизительно 80—100 г холестерина. Не содержат холестерина овощи, овощные салаты, картофель, хлеб, фрукты, лимоны, чай, отвар шиповника, растительные жиры. [Стр.79]

В рационе обязательно должны быть морковь, кабачки, капуста, огурцы, свекла, картофель, баклажаны, помидоры, растительная клетчатка которых способствует выведению из организма холестерина. [Стр.193]

Волокно — вот еще одно достоинство картофеля. Причем оно такого свойства, что помогает уменьшить содержание холестерина в крови. [Стр.305]