Справочник о здоровье человека

Клетчатка хлопья

Употребляйте хлопья. Завтракайте богатыми клетчаткой хлопьями — и будете застрахованы от геморроя. [Стр.98]

Хлопья с дополнительной клетчаткой и изюмом или мюсли — Уз чашки... [Стр.77]

Группа поддержки сухие завтраки с высоким содержанием клетчатки, такие как хлопья из отрубей АП B и F O ... [Стр.75]

Овес Богат витаминами группы В, магнием, хромом и растворимой клетчаткой Пробуйте добавлять чайную ложку овсяных хлопь-ев в некоторые супы из бобовых и овощей... [Стр.152]

Зерновые продукты Пшеничный хлеб, пита, овсяная крупа, рис, кукурузные хлопья и др. 7-8 1 ломтик хлеба, 80 г сухого молотого зерна, 120 мл ядреного риса Источники клетчатки... [Стр.25]

Хотя щирица содержит мало нерастворимой клетчатки, она снижает высокий уровень холестерина в крови, так же, как пектин или овсяные хлопья. Происходит это за счет высокого содержания в амаранте сквалина. Сквалин - это липид, который снижает уровень холестерина в крови,... [Стр.136]

Питайтесь продуктами, богатыми клетчаткой (хлопьями, хлебом грубого помола), ешьте каждый день свежие фрукты и овощи. [Стр.340]