Справочник о здоровье человека

Овсяная крупа

Марганец Необходим для окислительно-восстановительных процессов, костеобразования, кроветворения и углеводного обмена Орехи, зерновые, особенно крупы овсяная и греча, бобовые, какао и шоколад... [Стр.124]

Сыр, творог, печень говяжья, мясо куриное, рыба, икра, фасоль, горох, шоколад, крупа овсяная, перловая, гречневая, пшенная. Щелочные минеральные воды... [Стр.491]

ИНГРЕДИЕНТЫ крупа овсяная - 400 г молоко - 500 мл масло сливочное - 20 г чернослив - 100 г... [Стр.53]

Второй завтрак. Каша овсяная молочная (крупа овсяная — 50, молоко —100, масло сливочное —4) молоко —200. [Стр.46]

Обед. Суп овсяный молочный (крупа овсяная —60, молоко — 200, масло сливочное —5, яйцо —1/10 шт.) пюре розовое (морковь —100, молоко —50, масло сливочное —5) компот из свежих фруктов хлеб белый —50. [Стр.50]

Первый завтрак. Салат из свежей капусты и яблок (капуста — 90, яблоки — 70, сметана — 20, сахар — 5, кислота лимонная по вкусу) каша овсяная молочная протертая (крупа овсяная — 50, молоко — 100, масло сливочное — 10, сахар — 5) чай хлеб белый — 50. [Стр.73]

Первый завтрак. Каша овсяная на мясном бульоне (крупа овсяная — 50, бульон мясной — 100, масло сливочное — 5) сардельки вареные или колбаса отдельная — 50 чай с молоком и ксилитом хлеб черный — 100. [Стр.58]

ИНГРЕДИЕНТЫ крупа овсяная - 1,5 стакана вода - 2 л масло сливочное - 1 ст. л. [Стр.51]

Остальные крупы — овсяная и пшенная — нам хорошо известны. [Стр.202]

Крупа овсяная — 30, вода — 350, масло сливочное — 10, молоко — 150, яйцо — 1/4 шт., сахар — 2. [Стр.14]

ИНГРЕДИЕНТЫ крупа овсяная (или хлопья Геркулес ) -1 стакан вода -1 стакан дрожжи - 3 г... [Стр.54]

Хлеб, крупы, бобовые (100 г) Лепешка ржаная — 375 ккал выпечка сдобная — 300 ккал пряники, сушки — 330 ккал хлеб пшеничный — 265 ккал хлеб ржаной — 210 ккал горох зеленый — 280 ккал крупа гречневая ядрица — 346 ккал крупа манная — 340 ккал крупа овсяная — 374 ккал ... [Стр.85]

Хлеб черный — 300, овощи (кроме картофеля) — 500—600, крупа гречневая — 50, крупа овсяная — 50, крупа манная — 5, мясо или рыба — 200, яйцо — 1/4—1/2 шт., молоко — 750, кефир — 200, масло сливочное — 15—20, масло растительное — 5—10, творог — 100, ксилит — 30, картофель — 200, томат — 5, мука — 15—20, сухофрукты — 15—20, яблоки — 200—400, сметана — 10—10. [Стр.61]

Больному рекомендуются следующие продукты, содержащие железо говяжье мясо, рыба, печень, почки, легкие, яйца, крупа овсяная, гречневая, бобы, белые грибы, какао, шоколад, зелень, овощи, горох, фасоль, яблоки, пшеница, персики, изюм, чернослив, сельдь, гематоген. [Стр.320]