Справочник о здоровье человека

Лечение остеохондроза с помощью комплекса силовых упражнений

ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА С ПОМОЩЬЮ КОМПЛЕКСА СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ [Стр.192]

Дикуль рекомендует выполнять следующий комплекс силовых упражнений. [Стр.194]

Не огорчайтесь и продол-время наступит облегчение, рекомендуемого метода долгий, [Стр.194]

Лежа боком на стуле, руки за головой, ноги закреплены. Опустить [Стр.194]

ноги на ширине плеч, одна рука за головой, в другой отяго- [Стр.194]