Справочник о здоровье человека

Массаж рук и кистей

Преимущества Массаж рук и кистей помогает при болях в руках, растяжениях и вывихах, артрите, теннисном локте и писчей судороге. [Стр.298]

Когда вы делаете массаж, между вашими руками и кистью должен образовываться угол. Не давите сильно на нижнюю часть спины, не напрягайте запястья и плечи. [Стр.23]

Массаж рук, и в частности кистей, включает целый комплекс приемов легкие движения, легкое поглаживание, разминание и растирание. Завершите процедуру легким поглаживанием подушечками пальцев сначала одной, а затем другой руки. Повторите всю последовательность приемов для обеих рук. [Стр.31]

При массаже стоп и кистей рук, которым уделяется особое внимание, помимо классических приемов, выполняют растяжку, скручивание и соединительный массаж с учетом линий Беннингофа,... [Стр.26]

Массаж рук и кистей является желанной возможностью передохнуть и для самого массажиста. [Стр.13]

При выполнении профилактического массажа рук и кистей массажист располагается сбоку от массируемого, повернувшись к его голове. Начинать массаж нужно медленными движениями. [Стр.213]

Когда речь заходит о правильном выполнении массажа, возникают два ключевых вопроса безопасность и эффективность. Нужно уметь делать массаж без напряжения, не доводя до усталости свои руки и кисти, и вместе с тем воздействовать на пусковые точки. [Стр.51]

Одним из хороших поддерживающих средств является массаж рук и кистей. Он прекрасно снимет мышечное напряжение и поможет вам расслабиться. [Стр.52]

Массаж ступней и кистей рук, базирующийся на использовании рефлекторных зон, может реализовываться двояко как лечение воздействием на рефлекторные зоны или как массаж самих рефлекторных зон. [Стр.7]

Контактные линзы 48 Массаж рук и кистей Область таза... [Стр.36]

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УСТАЛИ НОГИ 95 ИШИАС >101 УШИБ ИЛИ РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК >101 СУДОРОГИ ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ 101 ОНЕМЕНИЕ НОГ 104 БОЛЕЗНЕННЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В РУКАХ И КИСТЯХ 106 МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК 109 МАССАЖ ЛАДОНЕЙ НО МАССАЖ КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ ПО МАССАЖ МИЗИНЦЕВ 111 МАССАЖ РЕФЛЕКТОРНЫХ ЗОН НА СТОПЕ 112... [Стр.5]