Справочник о здоровье человека

Массаж шиатсу

Родиной массажа шиатсу является Япония. Выполняется он подушечками больших пальцев. [Стр.51]

Чтобы сохранить лицо молодым, японки каждый день делают массаж шиатсу (рис. 7). Лучшее время для массажа — утренние или вечерние часы, после очистки кожи. [Стр.413]

При специфических заболеваниях, в частности, стрессах и напряжении, желательно, чтобы массажу шиатсу предшествовал общий массаж, описанный ранее. [Стр.43]

В точечном массаже шиатсу рекомендуется перед сном подавливать на определенные точки, чтобы вызвать быстрое расслабление мышц и ускорить засыпание. [Стр.59]

Другой метод воздействия на те же точки — японский массаж шиатсу. В переводе это означает давление пальцами. Длительность давления подушкой большого пальца обычно составляет 5—7 с. При этом возникает ощущение, промежуточное между удовольствием и болью. Давление повторяется 5—6 раз. [Стр.200]

Людям П-типа нужны разнообразные техники — обычный массаж, шиатсу, точечный массаж, поляризованный массаж и другие — чтобы держать их ум занятым. Ткани П-типа по своей природе нежны и раздражительны, и с ними надо обращаться осторожно. [Стр.152]