Перед сном

Назначают гексобарбитал внутрь непосредственно перед сном. Доза для взрослых при приеме перед сном — 0,25—0,5 г (1—2 таблетки) при преждевременном пробуждении принимают 1 таблетку. Детям назначают в зависимости от возраста >/4— /а таблетки. [Стр.11]

Перед сном полезно согреть ноги ребенка и тепло укрыть пижпюю половину его тела. Кровать со стороны ног ребенка следует держать приподнятой (на подставке). Регулярно в одно и то же время 2 раза за ночь будят ребенка для мочеиспускания. [Стр.309]

Непосредственно перед сном нежелательны оживленные игры, так как возбужденный ребенок долго нс заснет. Подготовляя ребенка ко... [Стр.255]

Надо заботиться о чистоте воздуха в комнате, где мы спим. Перед сном ее необходимо хорошо проветрить. В не очень холодное время года полезно спать при открытой форточке, а летом при открытом окне. [Стр.60]

Там, где нет специальных вентиляционных устройств, надо даже в холодную погоду несколько раз в день открывать форточку. Особенно необходимо делать это перед сном, а также во время уборки. [Стр.235]

Те, кто ест твердую пищу, способствующую очищению зубов, могут ограничиться перед сном полосканием рта, а утром должны чистить зубы щеткой с порошком. [Стр.185]

Перед сном тушь необходимо смыть во избежание раздражения глаз. Для этого кожу нижнего века обильно смазывают питательным кремом, а ресницы протирают ватой, смоченной водой. [Стр.208]

Все эти средства пересушивают кожу, поэтому, применяя их, необходимо 1—2 раза в неделю перед сном, после очередной ножной ван ны втирать в тщательно вытертую полотенцем кожу стоп и пальцев Детский крем. [Стр.206]

Для поддержания чистоты кожи и для зака ливапия ее рекомендуется ежедневно перед сном делать ножные ванны с водой комнатной температуры или попеременно то с прохладной, то с горячей водой. [Стр.206]

Голову моют примерно раз в неделю горячей водой с мылом. Волосы нужно расчесывать не только утром, но и вечером, перед сном. [Стр.291]

Сначала воздушные ванны принимают один раз в день (утром), но довольно скоро можно принимать их уже два раза (утром и вечером, перед сном), а затем три раза в день и чаще. Продолжительность первых ванн 5—10 минут, а потом ее постепенно увеличивают до 30—40 минут и более. [Стр.94]

Обоняние развивается с первых дней жизни. Дети дошкольного и школьного возраста обычно обладают более острым обонянием, чем взрослые. Чтобы не мешать развитию обоняния, надо следить за чистотой носа и за полостью рта, полоскать рот перед сном, утром, а также после еды. [Стр.276]

Если же приходится обедать на производстве, надо, чтобы обед был не очень плотным. Еще лучше заменить его вторым завтраком из одного горячего блюда и стакана кофе или чая, а полный обед получить после работы. Но и в таких случаях все же рекомендуется легкая закуска перед сном. [Стр.145]

Перед сном

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Перед сном

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация